筋肉痛


筋トレ後
1日たくさん動いた次の日


など、筋肉痛が出てきますね！

ただ出てこない時もあります(´；ω；`)

でも、
出てこなくても実は効いてます！！！


今日はそんな筋肉痛について💪


LINE@に投稿しましたので！




是非、参考になればと思います(*^o^*)！！

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@bfm0473z


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よしぶろ😚

よしぴりぶろぐ 毎日のブログ、私軸での考え方や感性や生活スタイルを大切に記します(^^)

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