肌のハリ
こんにちは、
暑い季節。
あせもダラダラかいて、
でもお肌も気になってきます！
お肌を良くするためには？？？？？
じつはここにも筋トレは関係しています。
なぜか。
筋トレ効果といえば！
筋肉がつく(*^o^*)
だけでなく
血流を良くする効果も◎
血流が良くなる事で
代謝もアップ
代謝があがることでどんないいことがあるのか
◎血流を良くする
◎代謝あがる
◎汗かきやすくなる
◎幸せホルモンが出る、、、
そのほかにも沢山ありますが、
暑く照りつけるような日が続く夏でも、
スキンケアに加えて代謝を上げて
肌をどんどん綺麗に作り上げましょ〜〜！！
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