8月12日ウォークとりょーり

夜ご飯のりょーり


タンパク質✖️炭水化物💪💪😃❤️


胸肉はレンチン✨

塩胡椒レモン味で
さっぱりして美味しくできました！！

冷食の野菜を使って🥦
自分の負担を楽に😏😏😏


大事ですよね🤔‼️


そして、夜にウォーク


これは地元。笑笑


歩いた証拠写真ですね笑笑

でも、気持ちよくウォークしました！！

軽くジョギングもしました！！



スッキリしました💪💪💪🙏

明日もまた楽しみ🥰

よしぶろ😚

よしぴりぶろぐ 毎日のブログ、私軸での考え方や感性や生活スタイルを大切に記します(^^)

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