6月13日合トレ！
今日は５年以上前からの友人と合トレしました！
家も近くて
お互いトレーニングしていて
もともとダンスもやってた！！
久しぶりの合トレは
とてもとても楽しくて
1人でやるときと全然違う
声掛け合いながらやって
サポートしあいながらやるから
いつもより頑張れちゃう！
下半身メインで
プラス胸をやりました！
下半身トレーニングは
全てファンクショナルトレで💪💪
めちゃキツい！
けど、楽しかった！
動かせる筋肉へ！
積極的アプローチな日に
なりました！
1人でもモチベ上げて
またがんばろ！
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